La procrastination : 5 façons d’en venir à bout

La procrastination est un mot, qui accroche. Je vous l’accorde, il n’est pas facile à prononcer. C’est surtout une attitude, qui consiste à remettre à plus tard une tâche pour […]

Infolettre #1 – Heureuse imperfection

[ Voilà exceptionnellement, je partage le contenu de la première infolettre que les abonnés, on reçut. Cela te donnera une idée du contenu exclusif, que tu pourrais récevoir en plus […]

Une spiritualité qui intègre le corps, le désir et la sensualité dans sa pratique

Un jour, j’ai voulu en savoir plus sur le Tantra. Les rares sites, que je voyais sur le sujet, me renvoyaient l’image d’une technique de sexualité sacré. Je sentais que […]

Ces tensions musculaires qui ruinent ta santé

Vous avez des douleurs cervicales, les trapèzes douloureux ou une tendance à crisper vos mâchoires en dormant. Ce sont peut-être le signe de tensions musculaires dues au stress. En réponse […]

Qu’est-ce qu’une émotion ?

J’ai longtemps eu du mal à définir le mot émotion. Et surtout, j’ai eu du mal à savoir quelle attitude adopter à son égard. Un jour un auteur (coach, psychologue, […]

Comment être moins anxieux(euse) et physiquement tendu(e)?

C’est lors d’une consultation auprès d’un kinésithérapeute-ostéopathe, il y a quelques années, que j’ai découvert (ou re-découvert) les bienfaits d’une bonne respiration. J’étais venue pour des problèmes de migraine et […]