Atelier en vidéos gratuit « Art et bien-être », exercices inspirés de l’art thérapie

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Depuis quelques semaines, sur la chaîne Youtube propose une série de vidéo de pratique artistique pour le bien-être. Il s’agit d’exercices inspirée de ma formation/initiation en art thérapie et de ma pratique personnelle des arts graphiques.

Attention avec la dénomination Art Thérapie !

Pour autant, il ne s’agit pas d’art thérapie. Car l’art thérapie nécessite le suivi d’un thérapeute. Tout ce qui est coloriage, mandalas et dessins pour déstresser n’est pas contrairement à ce qu’on pense de l’art thérapie. Même si cela peut-être utilisé selon les cas, comme exercices dans ce type de démarche. Cela est plutôt mon sens plutôt une démarche de loisirs créatifs orientée bien-être ou développement  personnel. On ne s’improvise pas Art Thérapeute, c’est un métier, avec une formation et la démarche thérapeutique n’a pas pour visée de production d’oeuvres esthétiques. Elle est là pour résoudre certaines problématiques du patient (traumatisme, dépression, difficulté d’expression, manque de confiance en soi…), le faire, l’expérience créatrice et la relation avec le thérapeute y sont aussi importants que l’œuvre produite. Il est important d’être conscient de cela et de ne pas appeler Art Thérapie, tout et n’importe quoi. C’est pourquoi j’ai choisi consciemment de ne pas appeler cette série de vidéo Art Thérapie, mais seulement noter qu’elle s’en inspire, car c’est le cas, sans en être une thérapie.

La série Art et bien-être ou Pratique artistique pour le bien-être

La chaine vous propose quelques vidéos de présentation de la démarche artistique orientée bien-être/développement personnel et des exercices. L’atelier est gratuit, les vidéos sont mises en ligne progressivement sur Youtube. Vous pouvez les suivre à votre rythme. Ci-dessous, la dernière vidéo publiée, de présentation, nous passerons au prochaine épisode à la pratique !

 

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